ロードバイク– category –

2022年2月3日：体裁修正 ルート確認でGPSを頼りにしていると、数メートルの裏道まで確認できないことがある。主催者のアナウンスは確実に聴きましょう。キューシートも併せて確認を。 【概要　服装・装備など】 本年度の回顧録第二弾。2月の200㎞mに続き、...

2022年2月3日：体裁修正 雨には降られたが、全体的にフラット基調で走りやすいコースであった。ブルベに参加を検討している方は、このようなコースから検討していただきたい。（「獲得標高」「高低差」をみて検討していただきたい） ※下記のRideWithGPSな...

2022年2月2日：体裁修正 ※上記は、私の直近1年間の体重推移を示したものである（GarminConnectアプリ画面より抜粋）。 【はじめに】 自転車は有酸素運動に向いているので興味を持っていただけたら、、、 習慣的な自転車運動は「ダイエット」に効果的である...

2022年2月2日：体裁修正 【ブルベとは「超長距離を走る自転車ライド」である。】 下記は、私の主観であるが、ブルベに参加するメリット（得られるもの）を挙げてみる。 日常でありえない距離を走り完走した「達成感」を得られたときの快感が半端ない。PDCA...