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しなやかな乗り心地 ホームトレーナー用のタイヤを【iRC ROADLITE HOME TRAINER × GROWTAC】に変更
ホームトレーナー（固定ローラー）のタイヤを、iRC ROADLITE HOME TRAINER × GROWTACに変更した。25Cと幅がある商品で、しなやかな乗り心地を求める方や、振動や騒音を軽減させたいと考えている方に適した製品であろう。 -
【取扱開始】4iiii PRECISION 3 パワーメーターが海外通販にて購入できる。電池寿命800時間、より薄型に
電池寿命800時間より薄型になった4iiii PRECISION 3 パワーメータが取り扱い開始された。パワーメータはレースをする人だけでなく、ロングライドで体力マネジメントを行う際、客観的に判断できるパーツである。最初の一台として4iiii製はおすすめできる -
2022年6月更新【1分レシピ】プロテインマグケーキとは？ レンジで手軽に間食 １食182キロカロリー タンパク質25g含有
ポテトチップスなどの間食替わりに1分レンジで調理。脂質が少なくタンパク質25g含有。ゾロ目の日などマイプロテイン社のセール期間中を利用して、サプリメントなどと合わせて送料無料ラインを狙いたい。 -
【購入レポート】間食の代わりになる？オートミールのおすすめ1食15円・183キロカロリー
2022年2月3日：体裁修正 はじめに 間食が多く体重管理に悩まされている方、カロリー制限をしている方は多いだろう 摂取タイミングをコントロールできれば、低カロリー・高栄養となりえる食材である 今回マイプロテイン社の ロールド オーツ（オートミール... -
【初めての方へ】「ブルベ」のエントリー方法はどこから行う？（日本国内）
2022年2月3日：体裁修正 スポーツエントリーより参加が可能20歳以上かつ、自転車保険（賠償責任保険金額：1億以上）加入が条件「エントリー」方法について、スポーツエントリーの画面を記述する 登録時のローマ字に注意（姓）すべて大文字アルファベット（... -
【体験レポート】自転車運動は「コロナ太り」に効果的？
2022年2月2日：体裁修正 ※上記は、私の直近1年間の体重推移を示したものである（GarminConnectアプリ画面より抜粋）。 はじめに 自転車は有酸素運動に向いているので興味を持っていただけたら、、、 習慣的な自転車運動は「ダイエット」に効果的である（キ... -
【体験レポート】ブルベとは「PDCA」サイクルである。そこから得られるものとは？
2022年2月2日：体裁修正 ブルベとは「超長距離を走る自転車ライド」である。 下記は、私の主観であるが、ブルベに参加するメリット（得られるもの）を挙げてみる。 日常でありえない距離を走り完走した「達成感」を得られたときの快感が半端ない。PDCAサイ...
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