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2022年6月更新【1分レシピ】プロテインマグケーキとは? レンジで手軽に間食 1食182キロカロリー タンパク質25g含有

プロテイン マグケーキ

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2022年6月3日:投稿記事・タイトル修正

※上記写真は、 プロテイン マグケーキ ナチュラルチョコレート

目次

はじめに

小腹がすいたとき、ついついポテトチップスに手を伸ばしてしまう方も多いのではないだろうか?

私もポテトチップスは大好きである。
ポテトチップスは魅力的な食べ物である。一度封を開けると、途中で残すという思想は消え去り、食べ尽くすまで手を伸ばしてしまうのである。しかし、そのときの背徳感が半端ない。

腹持ちのいい、マイプロテイン社の「 プロテイン マグケーキ 」を使うことで、ポテチからの誘惑に勝つことができるかもしれない。

ポテトチップスなどの間食替わりに1分で調理できるマグカップケーキであり、タンパク質25g含有のため補給で用いることが多い。

加熱後は、膨らみがおおきいため、大きめのマグカップを使用することをお勧めする。

私が購入した1㎏パッケージでは、20食分調理ができる。

マイプロテイン公式サイトでは、定期的に発行されるクーポンを使って安価で購入したい。
(ゾロ目の日のセールなど 例:2022年6月6日前後)

プロテイン マグケーキ とは

手軽:水(または牛乳)と混ぜ合わせて電子レンジで約1分加熱すれば完成する

タンパク質:25gと補給に最適

低カロリー:1食183キロカロリーで、間食替わりに最適

プロテイン マグケーキ
2021年10月に購入した商品

左:プロテイン マグ ケーキ  ソルティッドキャラメル1㎏ 1317円:1食50gあたり66円

右: プロテイン マグ ケーキ  ナチュラルチョコレート1㎏ 1317円:1食50gあたり66円

中央は、ロールド オーツ(オートミール)である。

※価格は、2021年10月当時:公式サイト発行クーポン利用後の価格

プロテイン マグケーキ
公式サイトより引用

緊急性の高い商品ではないので、セール時に購入しておきたい

調理方法

マグカップに、この商品と水(または牛乳)を混ぜ合わせて電子レンジで1分加熱で完成する。

最近ではポテトチップス代わりに間食を置き換えることが多い。

脂質も抑えられ栄養管理に取り組んでいるところである。

(下記写真:初めて調理をすることもあり、焦げがついてもいいように、やや薄汚れたマグカップを使用している)

プロテイン マグケーキ
付属のスプーン1杯で約30gであるので、2杯弱採取する
プロテイン マグケーキ
水を約70g加えてかき混ぜる
ナチュラルチョコレート
650Wレンジで1分加熱
ソルティッドキャラメル
ソルティッドキャラメルも試してみた

パッケージ裏の調理方法では「800Wレンジで40秒加熱」とあるが、私の環境下では「650Wレンジで1分加熱」を行った。その後30秒ほど寝かしておく

インプレッション

安価で手軽といっても食べるに値できない味や風味・食感では残念な商品であるが、そんなことはない。

甘さが抑えられており問題がないレベル

味がしつこくないので、甘さが足りない方は「シュガーフリーシロップ」などで甘味を足すことも可能である。

グラノーラ(フルグラなど)やスライスバナナ、アーモンド・ナッツなどを少量加えても食感の変化を楽しめる。

シフォンケーキとベイクドの中間の柔らかさである。
※レンジの加熱具合で、食感を少し変えることは可能であろう。

味は、

ナチュラルチョコレート味は、しつこくないチョコレート風味を食することができる。

ソルティッドキャラメル味は、「蒸しパン」をしっとりさせた印象である。

「しっとり」としている食感であることから、一気に食べるというよりは一口づつ食する感じで、腹持ちは良好である。

マイプロテイン 公式サイト

マイプロテイン社とは

イギリス発祥の海外通販サイトである。

8500円以上の購入で、日本国内に送料無料で対応してもらえる。

海外通販というと敷居が高く感じるが、私はこれまで数十回、自転車パーツやサプリメント・プロテインを購入しているが大きなトラブルには遭遇していない。

ただし、海外通販である故のメリット・デメリットが存在する。

大きな問題に遭遇していなので、定期的に利用している。

メリット
デメリット
  • 定期的に発行されるクーポンを用いると、国内同等商品よりも安価に購入できる。
  • 購入してから到着まで時間がかかる(1~2週間前後)
  • 梱包されるダンボールが潰れる傾向がある。

クーポン券

ゾロ目の日や、イベント日(バレンタイン・ハロウィーン)はセールを行うことが多いマイプロテインである。6月6日とか7月7日などである。購入を考えていて、セール期間であれば、公式サイトをチェックしていただきたい。

楽天市場でもマイプロテイン商品が購入できるが、公式サイトで購入したほうが安価で購入できる場合が多いだろう。

参考

2022年4月のゾロ目セールの場合

開催日時:4月3日(日)21時〜5日(火)2時
割引コード【TEAMJP】利用で、51%オフ


4月4日19時からの4時間限定で
購読者様特別割引コード【TEAMJP】使用で驚きの52%オフに!

公式より引用

プロテイン・サプリメント等もクーポンコードや、送料無料ラインを計算していただき上手に活用してほしい。

クーポン利用イメージ

商品を【カートに追加】ボタンを押して【チェックアウト】に進んで見る。その後ディカウントコードを入力する。
ここでは【ALL30】と入力する。

商品サイトに、利用できるディスカウントコードが表示されることが多い

マイプロテイン公式サイト
プロテインマグケーキ商品画面 利用できる割引コードが表示されている(赤枠)
マイプロテイン公式サイト
チェックアウト画面で、ディスカウントコードを入力する
マイプロテイン公式サイト
ここではALL30を入力
マイプロテイン公式サイト
値引き後の価格が表示される

またMYPROTEINでは、初回購入者限定で、次回(2回目購入時)に使えるクーポン特約がある。

Myprotein Japan
Myprotein Japan マイプロテイン友達紹介制度を利用してもっと安く買おう。 こちらは友達紹介コードを持っている方向けのページとなります。

または、

新規アカウントを作成の際はこのようなものを利用していただきたい。

まとめ

手軽に調理でき、私の購入価格から計算する1食66円と安価であった。脂質も押さえられているのでポテチ代わりに利用してみてはいかがだろうか?もちろん運動後のリカバリー食としても用いることができるだろう。

こちらの商品などとあわせて購入することが多いので、参考まで

プロテイン マグケーキ

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