ロードバイク– category –

2022年2月3日：体裁修正 ※写真は熊本県と宮崎県の県境付近である「不土野峠」 はじめに 2021年11月27日（土）7：00福岡市内スタートの600㎞ブルベ（ゴール制限：40時間　11月28日（日）23：00） 天候は「晴れ」、降雨・強風の恐れなしのサイクリング日和 ...

2022年2月3日：体裁修正 ※上記写真はイメージ はじめに 11月27日土曜日7：00スタートの600㎞ブルベ（制限時間40時間：11月28日23：00まで） PCチェックは2か所（219.9㎞　および　350.6㎞地点）・通過チェック2か所・フォトポイント3か所 1000m越の山岳2か...

2022年2月3日：体裁修正 はじめに リムブレーキ車である2015年式のTREK emondaのメンテナンス 約1年半ぶりのオーバーホールメンテナンス（約8000㎞走行） 私の自転車歴10年メンテレベルで5日間：約10時間ほど（ベアリング洗浄、ワイヤー類交換、ねじの増し...

ポテトチップスなどの間食替わりに1分レンジで調理。脂質が少なくタンパク質25g含有。ゾロ目の日などマイプロテイン社のセール期間中を利用して、サプリメントなどと合わせて送料無料ラインを狙いたい。

2022年2月3日：体裁修正 はじめに 6年ほど使用しているロードバイク（TREK emonda）のホワイトフレームの汚れ落とし バイクウォッシュや、ディグリーザーを使用しても、細かい傷に入り込んだグリス汚れ（黒ずみ）が今まで落としきれなかった。 今回、ロー...

2022年2月3日：体裁修正 はじめに 間食が多く体重管理に悩まされている方、カロリー制限をしている方は多いだろう 摂取タイミングをコントロールできれば、低カロリー・高栄養となりえる食材である 今回マイプロテイン社の ロールド オーツ（オートミール...

2022年2月3日体裁修正 はじめに 10月30日福岡県福津市発の200㎞ブルベ このブルベは「ブルベ100周年」を記念したものであり、ブルベカードや完走時に購入できるメダルは、オリジナル仕様 天気は曇り、最低気温13度・最高気温20度前後 8時間53分（スタート7...

2022年2月3日：体裁修正 ※上記は、BRM100周年記念ジャージ（現在は販売終了） はじめに 10月30日福岡県福津市発の200㎞ブルベ 元々開催予定であった9月11日は「ブルベ100周年」の記念日であった（福岡県域の「緊急期待宣言」発令により10月30日に延期） 開...

2022年2月3日：体裁修正 はじめに 2021年10月2日6：00スタートのブルベに携行したパーツ類を振り返り、重量を測定してみた。 今回の携行品を、ブルベが終わった後ろ向きであるが、考えてみる （管理人は、心配性の性格である。いままで念のためと、あれも...

2022年2月3日：体裁修正 ※上記写真は、10月3日撮影　秋吉台よりカルスト台地を眺める はじめに 2021年10月2日6：00スタートのブルベ走行録（37時間40分でゴール） この記事は、10月3日走行録（出雲300㎞地点～小倉駅600㎞ゴール地点） この日も天候がよく...