2022年6月更新【1分レシピ】プロテインマグケーキとは？　レンジで手軽に間食　１食182キロカロリー タンパク質25g含有

2022年6月3日：投稿記事・タイトル修正

※上記写真は、 プロテイン マグケーキ　ナチュラルチョコレート

はじめに

小腹がすいたとき、ついついポテトチップスに手を伸ばしてしまう方も多いのではないだろうか？

私もポテトチップスは大好きである。
ポテトチップスは魅力的な食べ物である。一度封を開けると、途中で残すという思想は消え去り、食べ尽くすまで手を伸ばしてしまうのである。しかし、そのときの背徳感が半端ない。

腹持ちのいい、マイプロテイン社の「 プロテイン マグケーキ 」を使うことで、ポテチからの誘惑に勝つことができるかもしれない。

プロテイン マグケーキ とは

左：プロテイン マグ ケーキ 　ソルティッドキャラメル1㎏　1317円：1食50gあたり66円

右： プロテイン マグ ケーキ 　ナチュラルチョコレート1㎏　1317円：1食50gあたり66円

中央は、ロールド オーツ（オートミール）である。

※価格は、2021年10月当時：公式サイト発行クーポン利用後の価格

調理方法

マグカップに、この商品と水（または牛乳）を混ぜ合わせて電子レンジで1分加熱で完成する。

最近ではポテトチップス代わりに間食を置き換えることが多い。

脂質も抑えられ栄養管理に取り組んでいるところである。

（下記写真：初めて調理をすることもあり、焦げがついてもいいように、やや薄汚れたマグカップを使用している）

パッケージ裏の調理方法では「800Wレンジで40秒加熱」とあるが、私の環境下では「650Wレンジで1分加熱」を行った。その後30秒ほど寝かしておく

インプレッション

安価で手軽といっても食べるに値できない味や風味・食感では残念な商品であるが、そんなことはない。

味がしつこくないので、甘さが足りない方は「シュガーフリーシロップ」などで甘味を足すことも可能である。

グラノーラ（フルグラなど）やスライスバナナ、アーモンド・ナッツなどを少量加えても食感の変化を楽しめる。

シフォンケーキとベイクドの中間の柔らかさである。
※レンジの加熱具合で、食感を少し変えることは可能であろう。

味は、

「しっとり」としている食感であることから、一気に食べるというよりは一口づつ食する感じで、腹持ちは良好である。

マイプロテイン　公式サイト

マイプロテイン社とは

イギリス発祥の海外通販サイトである。

8500円以上の購入で、日本国内に送料無料で対応してもらえる。

海外通販というと敷居が高く感じるが、私はこれまで数十回、自転車パーツやサプリメント・プロテインを購入しているが大きなトラブルには遭遇していない。

ただし、海外通販である故のメリット・デメリットが存在する。

クーポン券

ゾロ目の日や、イベント日（バレンタイン・ハロウィーン）はセールを行うことが多いマイプロテインである。6月6日とか7月7日などである。購入を考えていて、セール期間であれば、公式サイトをチェックしていただきたい。

楽天市場でもマイプロテイン商品が購入できるが、公式サイトで購入したほうが安価で購入できる場合が多いだろう。

プロテイン・サプリメント等もクーポンコードや、送料無料ラインを計算していただき上手に活用してほしい。

クーポン利用イメージ

商品を【カートに追加】ボタンを押して【チェックアウト】に進んで見る。その後ディカウントコードを入力する。
ここでは【ALL30】と入力する。

またMYPROTEINでは、初回購入者限定で、次回（2回目購入時）に使えるクーポン特約がある。

Myprotein JP

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または、

新規アカウントを作成の際はこのようなものを利用していただきたい。

まとめ

手軽に調理でき、私の購入価格から計算する1食66円と安価であった。脂質も押さえられているのでポテチ代わりに利用してみてはいかがだろうか？もちろん運動後のリカバリー食としても用いることができるだろう。