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2022年2月3日:体裁修正
※ Epic Ride Weatherアプリより(1月12日データ取得)
はじめに
AJ福岡主催:1月15日土曜日9:00スタートの400㎞ブルベ
(制限時間27時間:1月16日12:00まで)
Ave.18km/h(休憩含む)ぐらいのペースで走行し、23時間後の16日8:00ごろ(スタートから23時間)をゴールとして考えてみる。
PCチェック3か所・クイズ1か所・フォトポイント4か所
序盤10㎞あたりからの嘉麻峠500m 「八丁峠」 が一番標高が高いが、比較的平坦基調
仮眠・休憩ポイントは「久留米駅(285㎞フォトチェック)」付近を予定
現時点での予報では「曇り」、気温は1度前後(スタート時および16日未明)11度前後(15日・日中)が想定される
2022年に入り、早くも10日ばかりが過ぎてしまった。
このブルベを走り切ることには、1月の半分が過ぎていることになる。
このように月日が経つのは、歳を重ねるにつれて速く感じるものであろう。
昨年11月の600㎞からほとんど自転車には乗れていない(ラン中心であったため)が、今回400㎞に挑戦してみる。
今回は現段階(1月12日現在)であるが、準備としてまとめてみる。
ルート
一番標高が高いところが、序盤10㎞あたりの「嘉麻峠」500mほどである。「八丁峠」でトンネル区間が存在し250mほど登ることになる。
60㎞過ぎからの「八女市」から「山鹿」あたりで、250mほど登ることになるが、平坦基調のコースとなっている。
スタートが15日9:00であることから、Ave.18km/h(休憩含む)ぐらいのペースで走行し、23時間後の16日8:00ごろ(スタートから23時間)をゴールとして考えてみる。
休憩ポイント(皮算用)
PC以外のコンビニには立ち寄らいない予定(水分補充は除く)
PC1およびPC2で補給を兼ねた休憩をとり、285㎞地点の久留米駅付近(16日0:00頃と想定)で休息が取れればと考える。
PC1(113㎞地点:ローソン菊池大津町杉水店)までに、フォトチェック(65km地点及び94㎞地点)が設定されている。
スタート時にバナナや大福等を補給しておき、PC1までの5~6時間ほど走行できるエネルギー(1200k㎈と想定)をジャージポケットやサドルバックに携帯させておく予定
PC2(173㎞地点:ファミリーマート三角東店)はスタートから10時間(19:00ぎ)であろうから、夕食を兼ねた補給。
その後フォトポイントである久留米駅まで走行。
久留米駅前の「吉野家」でゆっくり食事をとるか、ルート上に24時間対応ネットカフェも存在する(逆車線側であるが)
285㎞久留米駅~ゴールの中間点が、PC3(340㎞地点:セブンイレブン古賀花見東2丁目店)であることから、久留米駅付近で1~2時間の休息をとり、6時間ほどで115㎞ほどを走行する予定。
ざっくりまとめると下記のイメージであるが、眠気・体調と相談して無理をしないように心がけたい。
服装・天候
天気は「曇り」で本格的な降雨は今のところ心配がない。
気温はスタート時と16日深夜~未明の1度が一番寒いことと、日中は気温は高くないため、ウインドブレイクジャケット・タイツをベースに、上半身は重ね着で温度管理を行う予定。
後半の福岡から遠賀(中間)までの区間が風が強そうであるが、3日前の予報であるので当日データを取得し判断して休息を考えたい。
※現予報通り追い風基調であり、眠気がなければ一気に走行したい。
まとめ
400㎞ブルベはホテルでゆっくりと休息できる時間がなく、しっかりとしたマネジメントが求められる。
そのため、個人的であるが600㎞走行よりも体力・精神的に疲れる距離(コース)である。
今年にはいりヘルメット・シューズを新調したので、新しい気持ちでこのブルベを楽しみたい。
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